ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดว่าสุนัขของคุณ อาจจะมีพลังงานลึกลับบางอย่าง ที่สามารถช่วย ‘ฮีลจิตใจ’ พลิกวันร้ายๆ ให้กลายเป็นดีได้แล้วล่ะก็ ยินดีด้วยครับ คุณไม่ได้บ้า!

เพราะมีการศึกษาจากมหาวิทยาลัย British Columbia-Okanagan ได้ชี้ว่า การมีปฏิสัมพันธ์ ไม่ว่าจะสัมผัสกอดจูบลูบคลำ ล้วนส่งผลดีต่อสภาวะจิตใจของมนุษย์ ให้เรารู้สึกแจ่มใสขึ้น

ความจริงมนุษย์อย่างเราพอจะรู้อยู่แล้วว่าการได้มอง พูดคุย หรือได้เล่นกับน้องหมา สามารถทำให้เราอารมณ์ดีขึ้นได้ แต่สำหรับการศึกษาครั้งนี้ จะเป็นการมุ่งเป้าไปที่…

“Therapy Dogs วิธีไหนที่ส่งผลดีที่สุด”

โดยใช้กลุ่มตัวอย่างเป็นนักศึกษาจำนวน 300 คน และแบ่งตัวแปรออกเป็น 3 แบบ ได้แก่
1. สัมผัสสุนัขโดยตรง
2. ไม่ได้สัมผัสกับสุนัข
3. พูดคุยกับคนเลี้ยงสุนัข
ซึ่งก่อนเริ่มทำการทดลอง อาสาสมัครทุกคนจะได้ทำแบบสอบถามเพื่อสำรวจอารมณ์ของตัวเองในแต่ละด้าน

ผลปรากฏว่าอาสาสมัครทุกคน ได้รับผลกระทบทางอารมณ์ไปในทางบวกทั้งสิ้น แต่ที่เด่นชัดมากที่สุด คือกลุ่มที่ได้สัมผัสกับสุนัขโดยตรง เช่นการกอด ลูบเนื้อลูบตัว คนเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ค่อนข้างชัดเจน

จากการศึกษาครั้งนี้ จึงเป็นที่สรุปได้ว่า การได้สัมผัสกับสุนัข สามารถช่วยให้มนุษย์รู้สึกดีขึ้นได้ และเป็นแนวทางการบำบัดความเครียดที่ทุกคนนำไปใช้ได้จริง

หากคุณมีวันแย่ๆ ก็ลองกอดน้องหมาที่บ้านดูนะ เพราะพวกเขาเตรียมรอยยิ้มที่สดใส แววตาที่จริงใจ และพร้อมที่จะอ้าแขนโอบกอดเราไว้ตลอดอยู่แล้ว

แปลและเรียบเรียงจาก:
https://bit.ly/3kNYMax
https://bit.ly/3DRY6K6

#missiontopluto
#missiontoplutopodcast
#brief